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Meditazione zen
La meditazione zen giapponese è una pratica spirituale antica che mira a raggiungere la tranquillità mentale e l'illuminazione. Questo metodo di meditazione viene praticato in silenzio, in posizione seduta, con gli occhi semichiusi, concentrandosi sulla respirazione. Questa pratica è molto popolare in tutto il mondo per i suoi numerosi benefici sulla salute mentale e fisica.
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Incenso
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Cuscini Makura
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Bruciatore di incenso
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Cloches et carillons
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